Afyon Meslek Yüksekokulu konferans salonunda 24.12.2025 günü Öğr. Gör. Elif CÖNK’ün yürütücülüğünde Büro Hizmetleri ve Sekreterlik bölümü öğrencileri “Meslek Yüksekokulumuz 50. Yıl Etkinleri ve Toplantı Yönetimi” dersi kapsamında “Akran Öğrenci Buluşmaları:Yönetici Asistanlığı ve Stres Yönetimi” konulu söyleşi düzenledi.
Söyleşiye; Afyon Kocatepe Üniversitesi Sandıklı Meslek Yüksekokulu öğretim elemanı Dr. Öğr. Üyesi Nihat Onur Aşıkoğlu, Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi Atatürk Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu öğretim elemanları Öğr. Gör. Asuman YILMAZER ve Öğr. Gör. Atilla ERCAN konuk olarak katıldı.
Açılış konuşmasında ERCAN; Tıbbi Dökümantasyon ve Sekreterlik Blüm tanıtımı ve iş alanında sekreterlerin karşılaştıkları sorunlar ve sorunları çözmek için ne yapmalılar hakkında öğrencilerle bilgilendirmelerde bulundu.
Devamında AŞIKOĞLU ise; örgütsel stresin bireyler ve kurumlar üzerindeki etkilerini ele alarak, stresin yalnızca bireysel bir sorun değil, aynı zamanda örgütsel yapılar, rol belirsizliği, iş yükü ve çalışma koşullarıyla yakından ilişkili bir olgu olduğunu vurguladı. Aşıkoğlu, uzun süreli ve yönetilemeyen stresin tükenmişliğe yol açtığını; bu durumun çalışanlarda duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve düşük kişisel başarı algısı şeklinde ortaya çıktığını ifade etti. Ayrıca stresle başa çıkmada bireysel farkındalığın, zaman yönetiminin, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının ve öz yeterlilik algısının önemine dikkat çekerek, destekleyici ve katılımcı örgütsel yapıların çalışan verimliliği ve kurumsal sürdürülebilirlik açısından belirleyici rol oynadığını belirtti.
YILMAZER ise; Stresin tanımı yaparak ölçülü stres faydalı dedi stresin organizmanın çevresine uyum sağlamak için ödemek zorunda olduğu bedel olduğunu söyledi, Hayatımızdaki stres kaynakları nelerdir, hangi kişilik yapıları stres den çok etkileniyor, kendimizi tanıyalım ve kişilik analizi testi yaptı. Stres psikolojik bir olay olmadığını fizyolojimizi ve sağlığımızı kötü yönde etkilediğinden, stresin kansere direkt sebep olmadığını ama kanserli hastalarda stres düzeyi yüksek olan bireylerde bağışıklık siteminin baskılandığı için iyileşme sürecini stresin kötü yönde etkilediğini, stresle baş edebilmek için beslenme ve uykunun önemi, Mindfulness kavramı, pozitif düşünce geliştirme, doğru nefes alma egzersizleri, kriz döneminde panik atak sorunun çözümü , zaman yönetiminde Eısenhower tekniği ile zamanımızı nasıl etkin yönetip stresi azaltırız, ‘Tım Urban’ ın işi öteleme alışkanlığının stresi nasıl artırdığı, İşlerimizi nasıl organize ederiz ‘Nır Eyal’ ın önerdiği yöntemler hakkında konuşarak işleri ötelemek yerine hemen başlamanın stresi nasıl kontrol edeceğimizi konuştuktan sonra stres seviyemizi ölçen bir testle konuşmasını bitirdi.
Program, öğrencilerin soru-cevap bölümünün ardından teşekkür belgelerinin takdimi ile sona erdi.
